YearCompass – 3 lépés, hogy sikeres legyen 2024-es éved!
Neked ajánlom ezt a cikket, ha a következő kérdésekre nem tudsz egyértelműen válaszolni.
- Honnan tudod, hogy haladtál az elmúlt évben?
- Képes vagy értékelni önmagad?
- Sodródsz vagy tudatosan vágsz bele a jövő évedbe?
- Szeretnél egy eszközt, amivel lezárhatod az előző éved és megtervezed 2024-et?
1. Használj egy keretrendszert, ami vezeti a gondolataidat.
Tervezz 2024-re a YearCompass-al, egy ingyenes füzettel, amely gondolatindító kérdésekkel és gyakorlatokkal segít lezárni az előző éved és megtervezni a számodra ideális következőt. Segít megünnepelni az általad elért sikereket, lehetőséget kínál, hogy tanulj a hibáidból és kérdésekkel támogat, hogy megtaláld az irányodat 2024-re.
Miközben töltöd a Yearcompass-t sok elgondolkodtató kérdéssel és kihívással fogsz találkozni, ami segít megérkezni a pillanatba, ezért is fontos, hogy rá szánd az idődet. Persze ettől még lehet a múlt és a jövő évet külön tervezni, összesen kb 2-3 órára van szükséged. Kifejezetten értékelem a rajzolás lehetőségét a füzetben, amiért olyan részeiket is megmozgat, amitől kreatív eredmények születnek benned.
Milyen témákat érint a Yearcompass?
- fizikai egészség, erőnlét
- mentális egészség,
- önismeret barátok,
- közösség, pihenés,
- hobbik, kreativitás
- magánélet, család
- karrier, tanulmányok
2. Érkezz meg a pillanatba.
Egybefolynak a napok és a hetek? Azonnal szeretnéd az eredményeket bármibe is kezdesz bele? A social media befolyásolja az elvárásainkat magunkkal szemben és a természetestől elrugaszkodott valóságot alkot az elménk belőle. A gyakorlat szerint azonban az előrejutás és haladás hibákkal és apró lépésekkel van kikövezve.
Ezért fontos, hogy le tudjunk lassítani és olyan “szertartásokat” végezni, ami segít lezárni, összegezni, elengedni és új fejezetet nyitni az életünkben és ebben szuper, a YearCompass, hogy mérföldköveket állíts fel magadnak és értékeld azokat évről évre.
3. Tanuld meg értékelni önmagad sikereit.
Az Önismeretben fontos, megállapítsd a számod hasznos és hátráltató lépéseket, illetve hogy fel tudd ismerni a sikereidet. Ehhez itt egy kis tipp, hogy szerintem mi a siker:
- A közvetlen eredmények pl.: egy vizsga, egy feladat befejezése
- A cselekedetek, amik lehetnek tervezettek vagy halogatottak pl.: elmenni az edzőterembe, még ha két hét is telt el az eredeti időponthoz képest
- Új dolog megértése pl.: rájöttem, hogy a franciáknak a sajt valami egészen mást jelent
- Az “AHA!” élmény, amikor a perpektívám változik valamiről pl.: rájönni arra, hogy a szüleim számára mi jelent értéket a mindennapokban hozzám képest
- Egy hiba azonosítása pl.: rájönni arra, hogy az adott országban váltani pénzt nem olyan előnyös mint a saját országomban.
Ha szeretnéd gyakorolni és fejleszteni az önbecsülésed, akkor írj siker naplót. Ez a gyakorlatban minden nap sikeres dolgok listázását jelenti (legalább 5 db / nap).
Összefoglalva tehát, hogy sikeres legyen 2024 számodra, ahhot tudnod kell tervezni és lépésekre bontani az utad, amin szeretnél végig menni, illetve annak a képessége, hogy fel tudd ismerni a sikereidet. Az önszeretet és önbecsülés alapja az őszinte elismerése azoknak a tetteknek és értékeknek, amikkel már rendelkezel a jelenben.
Ha szeretnél segítséget önmagad felfedezéséhez és összegezni, lezárni és tervezni, akkor gyere el hozzám egy beszélgetésre, az első alkalom díjmentes.
