DearMe nem egy „tanácsadás”.
Hanem egy folyamat, ahol lépésről lépésre dolgozol meg önmagad boldogságáért.
Rólam
Hiszem, hogy a beszélgetések képesek változást hozni.
A DearMe-t azért hoztam létre, hogy legyen egy hely, ahol őszintén lehet beszélni arról, ami benned zajlik, ítélkezés nélkül, biztonságban.
Ferenczi Szabolcs
A DearMe alapítója és beszélgető partnere
Mit adott ez nekem?
Megtanultam, hogy nem csak túlélni lehet, hanem jól élni is.
A változás apró lépésekben
kezdődik.
Kikkel
dolgozom?
Fiatalokkal és fiatal felnőttekkel,
akik keresik a saját útjukat vagy szeretnék jobban érteni önmagukat.
Hogyan
dolgozom?
Empatikusan, biztonságos térben, ahol te mondod meg mi az irány. Nincs kész válaszom, de veled együtt nézünk szembe a kihívásokkal.
Módszertanom
Mentálhigiéné
A mentálhigiénés munka során strukturált keretek között támogatom az érzéseid és gondolataid tudatosítását, tükrözését.
A folyamat célja, hogy azonosítsuk és aktiváljuk a meglévő erőforrásaidat, valamint összehangoljuk azokat az egyéni céljaiddal.
A megközelítés alapja egy biztonságos, elfogadó közeg, amely támogatja a fejlődésedet és az önismereted elmélyítését.
Kreatív eszközök
Sokszor nehéz pontosan megfogalmaznod, mit gondolsz vagy érzel egy adott helyzetben, de van más útja is az önkifejezésnek.
Egy rajz, egy mozdulat vagy egy testi érzet gyakran többet mond, mint a szavak.
A kreativitás, a képzelet és az imagináció bevonásával dolgozunk, hogy a közös munka ne korlátozódjon a verbalitás szintjére.
A változás folyamata
A valódi változás alapja az, ahogyan kapcsolódsz önmagadhoz. Minél pontosabban ismered fel az érzéseidet, és minél őszintébben tudod azokat megélni és megfogalmazni, annál hitelesebben jelennek meg a mindennapi működésedben is.
A folyamat elengedhetetlen része az aktív, befektetett munka, amelyet közösen meghatározott célok és keretek támogatnak. Ezek adják az irányt, valamint a stabil kapaszkodókat az együttműködés során.
Tanulmányaim és képzéseim
Semmelweis Egyetem, Egészségügyi Közszolgálati Kar, Mentálhigiénés Szakirányú Szaktovábbképzés Budapest (2020-2023)
Semmelweis Egyetem, Fogorvostudományi Kar Budapest (2013-2019)
VeBio Tehetség Egyesület, Oktató, Tréner (2015-)
Láthatatlan Egyetem Egyesület, Workshop és Képzés tartó (2014-2017, 2020-2022)
Erasmus+ Gamification Training Course, Tréner (2022)
Óra Segítő beszélgetés
Önismereti Esemény
Klienssel közös munka