Nem mindig tudod, mi zajlik benned.
De attól még hat rád.
Miért nem tudsz lenyugodni vizsga előtt?
Miért nem tudsz lenyugodni vizsga előtt? Értsd meg a stresszt,irányítsd a hangulatod! Röviden: mert a szervezeted úgy érzékeli, hogy veszélyben vagy. Ehhez viszont fontos hozzátenni
7 ok, hogy miért jó terápiába járni
A terápia kifejezés elsőre ijesztő lehet, azt sugalhatja mintha valami baj lenne velünk. A valóságban ez sokkal inkább valamilyen képesség, készségnek az elsajátítását jelenti, amivel
YearCompass – 3 lépés, hogy sikeres legyen 2024-es éved!
Neked ajánlom ezt a cikket, ha a következő kérdésekre nem tudsz egyértelműen válaszolni. Honnan tudod, hogy haladtál az elmúlt évben? Képes vagy értékelni önmagad? Sodródsz vagy tudatosan
Megfelelés és Bűntudat, te tartod a határaid?
Megfelelés és bűntudat A belső szigor, az állandó kritika és a bántalmazó környezet könnyen vezethet alacsony önértékeléshez. Az ismételten tapasztalt hatások elbizonytalanítanak, megkérdőjelezzük saját magunk
Áldozat vagy győztes? Meddig tudod elviselni, hogy más éli az életed?
Ha a következő kérdésekre nem tudsz egyértelmű válaszokat adni, akkor ajánlom neked a következő cikket: Ismerős a visszatérő tehetetlenség? Állandó szorongás, hogy elég jó vagy-e?